治疗便秘是我们都要做的事情。便秘的发病率比较高，对患者和朋友造成极其严重的危害。所以，一定要重视。香丹青治疗便秘效果如何？

香丹青对便秘有一定的治疗作用，但效果取决于个人吸收情况。便秘可以用牛黄卫青丸治疗。平时要多吃新鲜的果蔬和富含纤维素的食物，如燕麦、荞麦、红薯、魔芋粉、芹菜、玉米粉等。每天早上起床后，要喝一杯淡盐水，不要吃辛辣刺激性食物。

香丹青是泻药产品，无刺激性，自主性，停用后不反弹。它通过药物作用分泌肠液，达到通便的作用。既能清肝泻火，又能减轻便秘引起的口臭、痘痘、斑点、痘痘的影响。一般是今天服用，第二天排泄，不仅见效快，而且顺畅、无痛、准时、不费力。非常适合各类生活不规律的白领。

治疗便秘的方法，其实一些常见的方法都可以轻松应对。比如每天早上起床后空腹喝水，让肠道内堆积的食物被水缓冲，慢慢挤下去。尤其是在胃空腹时，如果可能的话，温水可以刺激胃肠蠕动。也可以尝尝凉开水。请记住，儿童和老人必须小心不要尝试。

水果中，除了香蕉，苹果也可以帮助排便。一杯新鲜苹果汁富含果胶。除此之外，火龙果还有帮助治疗便秘的功效。它含有大量的纤维和维生素A、C、B1、B2和胡萝卜素，不仅能帮助消化和健胃，还能通便。

此外，蔬菜中也有治疗便秘的方法，其中有助于补铁的菠菜有疏通肠胃、促进血液生成的作用。对肠燥引起的便秘有较好疗效，部分习惯性便秘患者食用。以及春季食用竹笋，蔬菜中所含的粗纤维很高，可以刺激肠道蠕动。

一旦发生便秘，要从日常的饮食习惯和生活习惯入手治疗。最好不要吃药。如果正在认真考虑吃药，一定要在医生的指导下吃药。