失眠吃什么药最好？其实大家都知道，药三分毒，所以再好的药也有副作用。即使是中药，有些吃多了还是对身体有影响的。那么失眠选择吃什么药来帮助睡眠呢？可以选择一些镇静类的药物。

有很多种药物可以安神。失眠者可以选择野酒花牌梦康宁胶囊，由百合、莲子、银杏叶、五味子、酸枣仁等中药提取物组成，可以很好的改善睡眠。

对于轻度失眠，如果没有用过其他安眠药，可以每天睡前用温水送服一两粒，待睡眠改善稳定后再服3个月。对于中度失眠，如果失眠超过一年，就要加大剂量。每晚睡前一小时可服用2-4粒，失眠改善后继续服用3个月。失眠严重者，睡前一小时服用4-6粒，待睡眠稳定后再服用一年以上。

可以缓解失眠的药物有很多，比如西药:苯二氮卓类药物中的地西泮和硝基地西泮，二苯甲烷卷中的安泰乐，其他如唑吡坦。还有很多中成药，如牛黄清心丸、安神补心丸、朱砂安神丸等。，对失眠有效。

除了药物治疗改善失眠，其实食疗更安全更值得选择，不会像某些安眠药那样有副作用。所以对于不是很严重的失眠患者，也可以选择食疗来调理，比如:

经常失眠的人可以用莲子、桂圆、百合、粳米煮粥一起服用，可以改善失眠。坐立不安的失眠患者可以用香蕉根和猪肉瘦肉同煮同服，可以治愈失眠。

这些是治疗失眠的药。其实用什么药最好，不一定有标准。这要看每个人的情况。无论选择中药还是西药，都要注意在医生的指导下选择，比如剂量、服用时间等。你应该听从医生的建议，以防止不良后果。除了药物，生活中还有很多方法可以改善失眠，比如上面的食疗。失眠的人也可以试试。