你害怕在炎热的夏天出门吗？和朋友聚会的时候会停下来吗？一切都根源于狐臭的问题。狐臭是一种很常见的疾病。对我们的身体伤害不大，但对我们的心灵打击很大。想想会不会觉得很无奈？下面我们就给大家讲讲有狐臭的人在饮食上应该注意的一些问题。

1.多喝含乳酸菌的食物。

因为乳酸菌可以抑制体内细菌的生长，可以减少细菌从汗液中的排泄。大多数细菌无法在酸性环境下生存，所以乳酸类食物可以在一定程度上抑制狐臭的发生。

2.避免味道重的食物。

有狐臭应该怎么吃？尽量避免油腻食物，以免加重狐臭气味。因为这些食物对人体有刺激作用，会影响人体正常的生理功能和内分泌调节，所以患者要少吃这些食物。

3、避免油性花生坚果

狐臭患者应多吃油性食物。那些食物中的油会随血液游走全身，随汗腺相连的油腺排出体外。一旦体内油脂过多，在细菌的分解下很容易带来狐臭。为此，体臭患者应避免使用油腻的食物，如花生和坚果。

4.新鲜水果和蔬菜。

因为这些食物可以有效地排出肠胃中的有机物质，促进排便，减少体内细菌的生长，也可以减少臭味。比如西瓜、冬瓜、白菜都富含水分，患者要多吃。冬天容易干燥缺水，患者要注意多喝水。

以上四个是我们了解到的狐臭患者饮食的一些问题。如果你能按照上面的方法去尝试它们，可能会对你有很大的帮助。在此，也建议有狐臭的患者，如果不了解狐臭知识，去相关医院问问医生。不要因为尴尬而让自己整天痛苦。狐臭没什么大不了的。只要能积极接受治疗，就一定能摆脱它的困扰。