十几年前，母亲患了痔疮。通常，如果她不按时喝水或吃一些辛辣的食物，她就会得痔疮。晚上经常睡不着，很痛苦。后来我注意饮食，就好了。现在让我与你分享我的经验:

1、

主要是饮食清淡，多吃水果蔬菜，少吃辣椒，记得不要喝酒。喝辣椒酒容易刺激肛门，引起便秘。一旦肛门出血，很容易诱发痔疮。

2、

每天多喝水，至少6杯水，保持身体水分充足。可以早起喝一杯蜂蜜水，有助于排便，防止便秘引起的肛门出血。

3、

多运动，保持乐观的心情，强身健体。发现痔疮的患者要及时到医院就医，可以服用一些药物进行治疗，如青霉素V钾片、牛黄解毒片等，对于上火引起的便秘、痔疮等有祛火润肺的作用。

注意饮食，多喝水。