曲姗
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长时间失眠能吃花生吗
发布时间：2023-01-02
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吃花生对睡眠没有影响。失眠患者可以适当吃点花生。失眠患者主要忌一些辛辣刺激性食物，忌饮酒、浓咖啡、浓茶、吸烟等。因为咖啡和浓茶中含有大量咖啡因，可兴奋中枢神经系统，加重失眠症状。但是长期失眠的患者需要明确失眠的原因。失眠可分为原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠多由精神心理因素引起，如生活工作压力大、兴奋等。，而继发性失眠则是由于一些躯体疾病或服用了一些药物引起的。治疗失眠的方法不同。如果长期失眠，需要去医院做进一步检查，针对性治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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