平时患有胃下垂的患者，一定要非常注意自己的日常饮食习惯。只有保持良好的生活习惯，才能防止这种状况恶化。而且胃下垂是因为膈肌悬吊力不足，所以会导致支撑内脏的韧带松弛，或者腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃的大弯达到盆腔，胃的小弯最低点降到髂嵴线以下。也就是说，我们胃的变形会导致这种情况的发生和恶化。

1、

1.胃下垂的人一定是消化不好，所以一定要避免吃一些硬的食物，这样会影响胃的消化，导致肠胃疾病的恶化。通常，他们应该多吃软食物，吃一些粥或面食。

2、

2.当然，平时适当吃点肉也是必要的，因为如果人体缺乏蛋白质就不好了，但是其他的肉不容易消化，所以平时可以吃点鱼，但是要记住最好做清蒸鱼。

3、

3.维生素也是人体不可或缺的食物，所以平时蔬菜水果是必不可少的，尽量选择一些温和的，比如空心菜、大白菜、山药等。，对我们的健康有好处，又不伤胃。

而且，日常生活中一定要保持肠胃健康。我们不应该总是吃一些高热量或辛辣的食物，但也要记得多喝水，每天坚持锻炼。