日常生活中，很多人都出现过牙龈充血发红的情况，让人很不舒服。其实大部分都是炎症引起的。牙龈充血发红的原因要么是上火，要么是口腔不卫生，要么是免疫力低下。其实可以去医院看看，找出原因，在医生的指导下吃药，平时多注意休息，少吃辛辣刺激的食物。

牙龈充血发红怎么办？

牙龈充血发红的主要原因是牙龈炎或牙周炎，这是牙周炎引起的最常见的疾病。牙周炎主要是由于牙龈上的炎症向牙龈下蔓延，在牙龈下形成牙周袋，大量牙菌斑附着在牙齿的表面和缝隙，牙结石和口腔内无法清理的死角，导致可移动的病菌侵入牙龈。牙龈下一旦形成牙周袋，牙龈毛细血管开始扩张，血管压力上升，牙龈长期处于充血状态。

天气很干燥，人体唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管脆性增强，容易感染细菌。如果再吃补品或辛辣食物，会加快血液循环。中医称之为“血热疹”，将病菌带到全身，引起充血、发红、流鼻血、干咳、咽部发炎等症状。

牙龈充血和发红的治疗

自主疗法

(1)徐长卿，水煎两次，混服两次，每日一剂。

(2)马鞭草，水煎服，每日1剂。

(3)五倍子，煎浓汁含漱。

(4)赤铁矿、石膏、生地、麦冬、川牛膝、知母，水煎，每日3次，1剂。

(5)葱白、明矾各1颗，将上述药物全部捣碎，置于牙痛处，每5小时换一次。本方适用于各种原因引起的牙痛，包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等。牙痛是各种牙病和牙周炎引起的常见症状。

(6)老蒜和轻粉。捣碎后贴在通道孔上，盖上小蚌壳，或者盖上别的东西。把它们扎起来，感觉有点辣的时候，里面会起个泡，用针扎破，等黄水抽干了就好了。经络穴位位于双手拇指根部，脉下穴。

(7)将生姜、大蒜、茶叶、威灵仙捣碎，与香油、蛋清混合，外敷合谷穴、涌泉穴。本方主要用于治疗因虚火和肾阴虚引起的牙痛。

(8)单头蒜，将蒜去皮，放在炉子上煨，趁热切痛处，蒜凉后连续换几次。此方用于治疗牙痛，有杀菌解毒的功效。

饮食自我疗法

(1)绿豆100g，甘草15g，水煎去渣，吃豆喝汤，每日两次，每日1剂。

(2)猪里脊肉1块，盐少许，骨碎补15g，水煮肉羹，每日1剂。用于肾虚，牙痛，牙痛，乏力。

(3)红糖适量，荞麦根一把，水煎，分次服用。可用于治疗小儿牙痛。

(4)猪肉适量，水芹鲜根30g，水煎，分次服用。

(5)生姜100克，丝瓜500克，将新鲜丝瓜洗净，切段，生姜洗净，切片。将两片叶子用水煎煮3小时。一天喝两次汤。本方用于治疗牙龈充血、红肿、口干、鼻膜出血(流鼻血)，具有清热解毒、消肿止痛的功效。