妇科专家告诉我们，在日常生活中，如果主要注意个人习惯，就会赶走妇科病。至于习惯，包括很多方面，比如科学饮食、适量运动、生活卫生等。接下来给大家介绍正确清洗内衣的习惯，可以有效预防外阴炎。

天天换，不存。职业女性工作辛苦，家务繁重。为了节省时间，很多人一次买十几条内裤。他们每天没空洗的时候就积累起来，等周末一起洗。这种做法不可取。虽然每天都换内裤，但是如果不及时清洗，内裤上的分泌物在常温下会不断滋生细菌，时间长了就更难清洗了。内裤一定要当天换，当天洗。

搓肥皂3-5分钟。有些女性洗内衣时，往往会匆匆忙忙地搓洗，有时甚至不用肥皂。内裤还是要用肥皂洗的。皂液的碱性环境可以杀死两种常见的妇科病菌——霉菌和滴虫。这种效果用普通肥皂就能达到，不一定要用“内衣清洁液”来清洁。对于搓的时间，最好仔细搓肥皂3-5分钟，让细菌与肥皂充分接触。

冲洗干净。揉面后，一定要用流动的水彻底冲洗干净，并彻底洗净肥皂泡沫。女性阴道处于酸性环境，分泌物也是酸性的，而肥皂是碱性的。清洗时酸碱接触生成盐。如果不及时清洗，时间长了内衣会变硬，不利于健康。

不要用袜子洗。有些女性习惯将内衣、袜子、秋装等混搭在一起。并在洗衣机中洗涤它们。正因如此，内衣绝对应该单独清洗。人的脚会滋生霉菌等多种病菌。如果袜子和内衣混在一起洗，可能会在内衣上沾染霉菌。另外，家人的内衣要分开清洗，不要混在一起。

炎症期间，内裤要用开水烫。对于患有霉菌性或滴虫性阴道炎的女性，应穿棉质内衣。洗完后要用开水烫一下，或者直接煮，这样才能彻底去除病菌。

在太阳下晒干。内衣的烘干很重要。专家强调，洗过的内衣一定要在阳光下晒干。紫外线可以杀死上面的病菌，对健康非常有益。如果实在晒不到太阳，一定不要放在潮湿的卫生间晾干。应该挂在阳台等通风的地方自然晾干。

通过专家的详细介绍，相信大家都知道如何正确清洗内衣了。希望以上内容对你有所帮助，有助于你远离外阴炎。同时，还可以预防其他妇科疾病。要知道，预防远远大于治疗。不要等到疾病发生后才考虑预防，那样你只会后悔。