有时候经常觉得嘴巴和眼睛很干，经常想喝水。不知道是什么原因造成的？结果前几天去医院检查。医生说我患有一种罕见的干燥综合征，这种疾病非常严重，所以我必须及时接受治疗，否则会引起其他器官的累及和全身损害的症状。那么，干燥综合征的自我治疗方法有哪些呢？我们去看看吧。让我们互相了解一下。

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干燥综合征的自我治疗一般指症状较轻。比如，如果患者经常感到口渴，平时可以经常补充一些水分，多吃一些滋润多汁的食物。当它的本性冰冷时，谁能有效地控制它？

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干燥综合征，如果要自我治疗，需要保持心态稳定，尽量保持心情愉悦，防止肝气郁结。而且，你一定要注意排便的情况。每天要保持大便通畅，多吃粗纤维素食物，多做腹部按摩。

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干燥综合征的自我治疗其实是相当困难的，所以一定要尽量避免口腔的感染或者眼睛的损伤。为了保护自己，一定要注意减少身体因素的刺激，一定要戒烟戒酒。

为了避免干燥综合征给我们带来更多的危害，我们必须特别注意。最好不要用一些减少外分泌腺分泌的药物，这样容易加重症状。