最近舅舅总是腹痛，胃痛，出冷汗。直到去医院检查，他才知道自己得了胃炎。那时候舅舅的饮食一直是粥，但我觉得这样吃没什么好处。因为没有营养，对身体不好，所以我找了很多关于胃炎的食物。现在舅舅的病有保障了。

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首先，胃炎患者不要过量食用生冷的水果蔬菜，也不要因为怕冷而吃热的食物，这对食道和胃也是非常有害的。可以多吃软指饭，蔬菜，鱼，要软烂。会更容易消化。

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可以吃一些粗粮和粗纤维食物，但要细嚼慢咽，充分咀嚼，分泌大量唾液，不仅有利于食物的消化吸收，还有防癌、抗衰老的作用。

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还可以多吃新鲜水果，如柑橘、芒果、柿子等，这些都具有抗氧化的生理活性。葡萄、黑醋栗、覆盆子、草莓等水果都含有花青素。这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老，抗癌。

建议少吃多吃。如果还没到吃饭时间，可以加点食物，但不要太多。记住这不是晚餐。