便秘大家都不陌生。通常情况下，人们只是盲目地治疗便秘，而没有找出真正的原因。所以经过这样的治疗是不可能把便秘改掉的，所以找出真正的原因是治疗便秘的关键。那么接下来，我们来了解一下，长期便秘是不是胃不好？

长期便秘与肠胃有直接关系，如B族维生素缺乏、甲状腺功能减退、内分泌失调、营养缺乏等。，可影响整个胃肠蠕动和食物通过缓慢，导致便秘。肠道便秘的原因有:

1.肠道运动亢进:当促进肠道蠕动的副交感神经异常兴奋时，可导致肠道运动异常和痉挛性收缩，可使便秘或腹泻交替发生，排出痉挛性结肠切开的羊粪样硬便。

2.对肠道的刺激不足:饮食过少或食物中纤维素和水分不足，对肠道的刺激不足，不能引起结肠和直肠的反射性蠕动。导致食物残渣在肠内停留时间过长，水分被充分吸收，大便干燥，难以排出。西方流行的精神饮食，营养成分高，但缺乏纤维素，容易因肠道刺激不足而便秘。

3.肠壁的应激性:腹泻后，肠壁内的神经受体细胞能抵抗腹泻，维持正常生理，常可通过排便活动的应激减少而导致便秘。长期使用刺激性泻药还会减弱肠壁的应激性，导致便秘加重。

通过以上内容的阐述，我们可以知道长期便秘与肠胃不好有关，所以朋友们一定要养成合理的饮食习惯，让便秘远离我们的生活。