众所周知，夏天是痱子的滋生季节，尤其是家里的宝宝。他们新陈代谢旺盛，出汗多，更容易得痱子。婴儿一旦长痱子，就会全身发痒，忍不住挠，有时还会不停地哭。如果痱子在夏天被抓破容易感染，会进一步威胁宝宝的皮肤健康。妈妈夏天怎么照顾宝宝预防痱子？让我们一起学习。

第一，注意室内通风。夏天为了让房间保持凉爽，很多妈妈一天大部分时间都和宝宝在空调上，很少开窗通风。其实这种做法是不正确的。经常吹空调温度太低会在室内滋生大量细菌。时间长了，宝宝很容易长痱子，所以保持室内通风凉爽非常重要。空调温度可以在26度左右，这样不容易生病，防止宝宝长痱子。

第二，保持宝宝的清洁。炎热的夏天，宝宝最容易出汗。如果汗水一直粘在他们身上，就会堵塞毛孔，产生痱子。所以妈妈们一定要为他们选择透气吸汗的衣服，尽量做到轻松舒适，保持身体干爽及时擦汗，每天用温水清洗身体各个部位(动作要轻柔，少浴地板)，尤其是宝宝皮肤的褶皱要清洗干净，用毛巾擦干。

第三，尽量减少外出游玩。由于夏天阳光强烈，时间长，很多妈妈都忍不住带宝宝出去玩。但是，在炎热的天气里，宝宝容易出汗，不会保护自己，这也是容易长痱子的重要原因。所以为了防止这种现象，建议大家尽量不要在上午10点到下午3点之间外出。

四。选择正确的婴儿奶粉。很多妈妈都知道夏天用爽身粉预防宝宝痱子很有效，但是市面上的爽身粉种类繁多。选择的时候，尽量给宝宝选择纯天然的爽身粉。如果使用爽身粉后不及时给宝宝擦掉，容易造成汗腺堵塞，滋生细菌，所以一定要在给宝宝擦完3小时左右洗掉。

第五，饮食以凉清淡为主。如果宝宝还没有添加辅食，可以多给宝宝喝温水，勤翻身。如果是有辅食的宝宝，可以做一些蔬菜汁给他们喝，三餐多吃蔬菜，这样不仅可以预防中暑和痱子，还可以补充维生素，增强身体抵抗力。

其实夏天预防宝宝长痱子并不难。妈妈们平时要多注意一些护理细节。再者，提醒大家，预防的关键是让宝宝顺利排汗，避免汗液长时间接触宝宝娇嫩的皮肤。以上五个预防痱子的小技巧可以应用到平常生活中，希望对家里的宝宝们有所帮助。