孙正
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骨质疏松可以吃钙片吗
发布时间：2022-12-30
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骨质疏松症患者不仅可以服用钙片，还可以服用足够的补充剂。治疗骨质疏松首先要调整自己的生活方式，包括合理膳食，适当增加含钙食物的摄入，多晒太阳，戒烟限酒，适当运动，减少咖啡和碳酸饮料的摄入。此外，还应给予骨骼健康的基本补充，即钙和维生素d，我国居民膳食中食物提供的钙可占400 mg左右。正常情况下要补充400到600毫克的钙片。通常，具有更多元素钙含量的碳酸钙将是优选的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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