强直性脊柱炎，其实很多人在生活中每天都听说过这个病。其实这种病是现在很常见的病。一般患了之后会对很多患者的健康产生很大的影响。患此病后，主要会侵犯人的脊柱，甚至累及骶髂关节、周围关节等。建议在生活中做好这种疾病的预防工作。以下是预防强直性脊柱炎的食疗方法？

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首先，想要在生活中预防自己患上强直性脊柱炎，就需要在生活中吃一些辛辣的食物，如辣椒、洋葱、花椒、辣蓼、茴香、大蒜等辛辣食物，都有抗风湿、祛寒邪的作用。

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其次，生活中需要多吃豆类，如黄豆、黑豆、黄豆等富含蛋白质和微量元素的食物。这些食物可以促进肌肉、骨骼、关节和肌腱的新陈代谢，从而预防强直性脊柱炎。

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最后，生活中需要食用的水果类食物是，比如栗子有补肾强筋壮骨的作用，青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，黑梅对风湿疼痛也有显著效果。建议如果想在生活中预防强直性脊柱炎，需要适当食用这些食物。

另外，想要预防这种疾病，需要在生活中做好保暖工作，多做体育锻炼，增强身体抵抗力，预防这种疾病。