赖光辉
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结肠炎直肠炎怎么调理
发布时间:2022-12-30
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需要从日常生活、饮食、心理等方面进行调整。
第一条是关于日常生活,规律作息,注意个人卫生,不吃不洁食物,参加适度的体育锻炼,比如太极拳、太极剑、气功等等。
第二是饮食,宜清淡易消化,如鱼类、瘦肉、优质蛋白的蛋类,但避免含乳蛋白的食物,如牛奶;不要吃油腻、辛辣、油炸的食物。同时要结合患者的体质。如果是湿热体质,就要少吃羊肉等温食物;如果是虚寒患者,就要少吃生冷食物,如海鲜、冷饮、凉菜、冷餐等。常用的食疗食谱有山药扁豆糕、莲子肉糕、山药饭、白豆粥、莲子粥等。
精神上要注意劳逸结合,情绪稳定积极,学习各种应对疾病的方法和对策,避免精神压力过大。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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