通常高血压患者会伴有高脂血症，但也有单纯高血压或高脂血症患者，那么高血压和高脂血症的主要区别是什么呢？首先，高血压患者的血液没有问题，只是单纯的血压对血管壁的压力大。高脂血症患者血液有些问题，但是血液粘度过高，血液中脂肪含量过高。这是高血压患者和高血脂患者最重要的区别。但是高血压和高血脂都需要降低。

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首先，高血压、高血脂患者在生活中要注意不能吃油炸、辛辣的食物。患者在生活中要注意，不要摄入过多的脂肪，以免过度肥胖导致血管狭窄、血管破裂等严重后果。

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另外，高血脂、高血压患者在生活中要注意不要吃太多的盐，因为盐吃多了会造成患者的血管壁硬化。当血压和血脂过高时，硬化的血管壁会加重患者的病情，所以患者的饮食一定要清淡。

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高血压患者在日常生活中要注意多吃营养丰富的水果和蔬菜。同时，患者要注意养成良好的生活习惯，早睡早起参加晨练，既能控制患者体重，又能增强自身免疫力。

高血脂有一个常见的禁忌，就是生活中一定要注意不要饮酒。另外，酒精饮料也要少喝。为了长寿，病人必须控制他们的脂肪摄入量。想少喝肥肉、油等食物的患者，要养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，规律饮食，不要暴饮暴食，生活中多休息。