许多人通常吃得太多。有些食物是凉的或热的，睡觉后会让胃不舒服。胃部不适的人经常会胃热，这是一种常见病。会导致患者胃气上涌，感觉胃胀胀痛，胸闷，甚至呼吸隐隐作痛。因为持续加热比较严重，会导致茶不思食。在平时，需要通过适当的方法及时调整。

简介

打嗝和呃逆，在中医里，都属于“气升”。

编辑此中医分类。

嗳气在中医上一般分为以下三种情况:

A.食滞嗳气:嗳气有(未消化的)酸腐臭味，嗳气闷闷或恶心，间歇性嗳气，胸闷闷闷，食欲不振，大便酸腐或便秘，舌苔厚腻，脉滑。中医食疗:请浏览积食积滞证食疗。

B.肝气胃胀:嗳气频繁，嗳气声大，胸闷，胁痛，舌苔薄白，脉细。请浏览气滞证食疗。

C.脾胃虚弱型嗳气:嗳气时断时续，嗳气低弱，呕吐清，不思饮食，面色白或蜡黄，舌质淡白，脉弱。请浏览脾虚证的饮食治疗。

在这一段编辑打嗝的原因。

1.按摩腹部:一只手掌贴在上腹部，另一只手掌贴手背，双手重叠，顺时针按摩3 ~ 5分钟。

2.按摩内关穴:用拇指尖按摩内关穴(腕横纹上方2寸)3 ~ 5分钟。

3.指压足三里穴:用指尖(双腿膝盖以下3寸，胫骨前嵴起1横指)按压揉捏足三里穴，每日2次，每次3 ~ 5分钟。

4.按第三里对穴:第三里对穴位于脚的第三趾的第一关节和第二关节之间。使用之前的要领，用拇指和食指向下压，重复此动作3次。

呃逆在中医上分为冷呃逆、热呃逆、虚呃逆:

A.胃寒呃逆:呃音缓而强，胃脘不适，发热减少，感冒甚重，舌苔白润，脉沉缓。请浏览脾胃虚寒证饮食治疗。

B.胃火呃逆:呃，声音大，冲出，口臭，烦渴，小便短赤，便秘，舌苔黄，脉滑。请浏览胃肠热综合征的饮食治疗。

C.脾肾阳虚型呃逆:鼾声不断，气短，手足不温，面色苍白，食少嗜睡，腰膝酸软，小便清长，大便溏薄，舌质淡，苔白，脉弱。请浏览脾肾阳虚证饮食治疗。

D.胃阴不足引起的呃逆:呃，气短间断，口干舌燥，烦渴不安，舌红，脉细:请浏览胃阴不足证饮食治疗。

食疗

1.紫苦菜红糖汤1)。取紫苦菜15g，洗净一次(一次)，放入锅中(一般锅)，加水约1000ml2.)煮沸后再煮5分钟左右，然后去渣，剩下的汤放在保温瓶或容器里放冰箱保存；

3)喝紫苦蔬菜汤时，一定要温服。每次50-100 ml，一日三次，先将红糖放入杯中，将煮好的紫苦蔬菜汤倒入杯中，充分搅拌。当它变暖的时候，喝它。红糖(最好是百货公司散装深色普通红糖)加两三勺红糖。

4).饭后30分钟服用。

山楂250克，丹参500克，枸杞250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。将前三味药浸泡2小时，然后煎成药液，再将蜂蜜和糖加入药液中，用文火煮30分钟，待蜂蜜汁和药液融合粘稠时离火，冷却后放入容器中密封保存。每日三次，每次1勺，用开水冲服，连续服用2 ~ 3个月。