肝火旺盛是肝病的一种，也是最常见的一种。虽然不是很严重的肝病，但是长期肝火旺盛，如果不注意，会严重影响身心健康。夏天最容易出现肝火，日常生活习惯异常会导致肝火。通常油腻、辛辣、化学合成的药物会加重肝脏负担，导致血液循环不畅，肝火上升。那么肝火旺盛的症状有哪些呢？

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肝火亢盛的症状有:脾气暴躁、易激惹、食欲不振、口干、口苦、口臭、面红、四肢无力、睡眠不好、头晕、小便黄等。肝火旺盛，特别严重时，还会出现晕厥、呕血等症状。

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女性肝火旺盛:1。肝火旺盛导致月经紊乱，表现为月经量减少，经期推迟或提前，甚至闭经。2.它导致孕妇的阻挠。怀孕期间，孕妇表现出恶心、挑食、头晕、口苦、呕吐等症状。

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首先要注意自我情绪调节。不良的情绪刺激会导致肝损伤，肝损伤会加重情绪失衡。所以要学会自我情绪调节，以平和的心态对待身边的人和事，积极面对自己的人生。

除了情绪调节，还要养成良好的生活习惯，早睡早起，注意睡眠时间和质量。同时要合理饮食，多吃富含维生素的食物，尽量不喝酒。