朱航
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紧张性头痛会不会导致失眠
发布时间：2023-01-03
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神经性头痛会导致失眠吗？
神经性头痛可能会导致失眠。如果你一直处于紧张状态，很可能会导致睡眠质量下降，还可能会出现头晕头痛的情况。平时要适当放松心情，或者适当按摩头部，可以促进头部血液循环。你也应该保持规律的作息。你应该养成早睡早起的好习惯。可以每天在户外做一些小范围的运动，有助于缓解紧张情绪，保持心情愉悦。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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