最近王先生发生了一件怪事，主要是从一个喷嚏开始的。最近，王先生感冒了。他在厨房洗菜的时候，突然打了几个喷嚏，然后就悲剧了。他只听到后腰“喀嚓”一声，他腰椎压缩性骨折。事实上，虽然我们在日常生活中经常打喷嚏，但它的威力是非常大的，因为它可能会带来脑出血、尿失禁等疾病。所以打喷嚏的时候一定要防止骨折。

1、

根据专业医生的诊断，王先生要么是得了一种怪病，要么是骨质疏松导致的腰椎损伤，而打喷嚏恰好是这个导火索，因为骨质疏松患者在没有很大外力的情况下很容易骨折。所以如果我们想打喷嚏，我们应该尽量保持背部挺直，嘴巴张开，这样会降低打喷嚏的力量。

2、

骨质疏松症影响女性多于男性，尤其是绝经后妇女和老年人。很多骨质疏松症患者只是一些简单的动作，就可能导致腰部变得更加疼痛，比如抱东西、绊倒、用力开窗等等。

3、

其实生活中有很多现象都是骨质疏松加重的信号，骨折是骨质疏松最严重的并发症之一。医学专家还是建议大家注意科学饮食，科学运动，多晒太阳，因为阳光有利于钙的吸收，可以增加骨密度。

现在的年轻女白领，经常在办公室坐很久，却不愿意或者很少有时间出门，也很少晒太阳。长期缺乏运动很可能会加速骨质流失，所以这类人群更要注意避免诱发骨质疏松。