宫颈炎可分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎。一般急性宫颈炎不彻底治愈会变成慢性。两者带来的症状不一样。慢性宫颈炎比急性宫颈炎时间长，且更顽固，不易治愈。那么有哪些容易导致宫颈炎的不良生活习惯呢？

1容易导致宫颈炎的第一个坏习惯是过度清洁。很多女性在私处不舒服的时候，会盲目的用一些清洁剂来清洁阴道。其实这是非常错误的，因为女性的生殖系统有天然的屏障和自洁功能，它有自己的防御能力。如果使用洗洁精，会破坏阴道内的弱酸性环境，引起宫颈炎等妇科炎症。

第二个坏习惯是久坐不动。如果久坐，会导致血液循环不畅。如果还穿着不透气的内衣，会让会阴不透气，容易滋生细菌。第三个坏习惯是过度节食，因为过度节食会让你的身体摄入营养不足，影响月经来潮，让你的私处防御能力降低。

3第四个坏习惯是长期使用护垫。许多女性认为使用护垫可以避免生殖器与内衣的直接接触，有助于保持生殖器的环境清洁。其实这种想法是相当错误的，因为长期使用护垫很容易导致阴部通风不良和感染。而且很多护垫都是用不卫生的材料做的，所以最好只在月经快要干净或者短期内使用护垫。

这些都是导致宫颈炎的不良习惯。所以女性要多注意自己私处的健康卫生。不要洗阴道，穿一些宽松的棉和透气的内衣。勤洗之后，他们也要有一个专用的盆。洗完之后要晒太阳，尽量避免用护垫。