夏天，当我们无法忍受炎热时，我们总是渴望寒冷。我们走到哪里，哪里就有空调。早上上班的时候，中午吃饭的地方有空调。晚上回到家，我们做的第一件事就是打开电风扇和空调。的确，这么热的天在没有空调的地方不知道该怎么办，但是夏天，越来越多的人去医院看感冒。他们总觉得秋冬季节容易感冒。这么热的夏天他们怎么可能感冒？这是热感冒。天气热睡不好，空调温度低，洗冷水澡等。都是热感冒的帮凶。那么应该如何对待呢？

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首先，热感冒是贪凉引起的，一定不能再感冒了，要好好休息，增强自己的抵抗力。热感冒其实很难受，很疼，流鼻涕，嗓子疼，都是难以忍受的，尤其是夏天，一定要多休息，增强免疫力。

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其次，如果你感冒了，最好吃点酸辣汤，比如西红柿汤。酸性的热饮可以控制病毒的繁殖，热感冒会消耗大量的维生素，所以我们需要多补充鱼肝油、维生素等。

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最后，需要注意的是，热感冒是不会传染的。如果感冒严重，感觉发热、头痛、四肢无力，可以吃点银翘片。银翘片具有清热解毒、祛风散热的功效，对热感冒有较好的疗效。

夏天也一定要多注意。要吃清淡的，少吃冷食，不要因为贪吃冷就把空调开的很低。其实你只需要调节到你可以接受的温度就可以了。不要长时间呆在空调房里。晚上没那么热的时候，可以开窗通风，到户外去。夏天出汗其实是排毒，没什么不好。