我们来月经的时候，一般都会肚子疼，但是在经血中，会发现大小不一的黑色血块。那么对于这种情况我们应该怎么做呢？今天就和大家分享一下如果经期出现黑色血块怎么办？

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我们每个月来月经的时候，黑色的血块里，不仅有血，还有脱落的子宫内膜。如果子宫壁厚，可能脱落更多。

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正常经血颜色为鲜红色，经血为黑色，有血块，主要与阴道发炎有关。一般阴道炎、宫颈糜烂的女性都会出现这种情况。

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这和一个人的身体素质有关。如果免疫力低下或者宫寒的人，有这种经血有血块的现象，可以多吃一些暖宫食品，比如小米粥。