很多患者长期患有灰指甲，尤其是病程较长的患者。因为自己灰指甲，社交受到严重影响，产生一些自卑心理。灰指甲虽然不会给你带来特别痛苦的体验，但是对你的生活还是有一定影响的，所以要做好灰指甲的预防工作。

灰指甲的预防措施:

1.保持皮肤干燥:保持皮肤干燥有助于预防甲癣。夏天可以适当用爽身粉。

2.改善个人卫生:预防灰指甲，要注意保持良好的个人卫生，勤换衣服和袜子，避免穿不透气、吸汗、过紧的鞋袜，让汗液及时蒸发。

3.公共场所预防感染:公共场所应避免使用公共鞋袜、毛巾等卫生洁具，不允许赤脚在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等场所行走。

4.避免炎热和潮湿的环境:尽量减少在过热或潮湿的环境中工作。

5.不要涂劣质指甲油:劣质指甲油中的化学成分可能会损伤指甲，所以尽量不要涂指甲油或者选择合格的指甲油。

6.及时治疗脚气:已经患有其他脚气的患者应及时治疗，避免传染到身体其他部位。

以上就是灰指甲的六大预防措施。每个人都不想生病，所以在日常生活中做好灰指甲的预防工作，保持健康的身体和良好的生活习惯是最重要的。一个家庭的幸福和健康是幸福的根源。