我已经怀孕三个月了。前两个月，我什么都能吃，而且吃得很多。但是从第三个月开始，我就不知道发生了什么。经常呕吐，吃不下东西。有时我尽可能地呕吐。吐了几天，老公带我去医院检查。医生说我的情况叫妊娠呕吐，治疗后效果不错。现在我将与你分享我的经验。

1、

妊娠呕吐通常发生在妊娠第12周左右。孕妇在妊娠早期往往会有食物选择，如食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕、倦怠等。他们和我一样，吃不下饭，经常呕吐。

2、

我每天喝中药:人参9克，谷芽9克，紫苏9克，菟丝子9克，茯苓9克，白芍9克，白术15克，薏苡仁15克，山药15克，神曲6克，砂仁1粒，甘草0.6克，柴胡1.5克。人参、谷芽等。可以补充身体所需的营养，而山药、甘草等。可以减少呕吐。

3、

平时吃饭越来越少，每顿都尽量吃点东西。我也找到我会呕吐的时间，所以那段时间我会躺在床上休息，这个时间我不会吃东西。

4、

每天早上醒来会在床上躺一会儿再起来，这样也可以减少突然呕吐的情况。平时会经常出去散步，适量运动，保持愉快的心情；这样也可以减少呕吐的发生。

不是强迫性进食。