目前国际上，过敏性鼻炎还没有根治的方法。只有药物治疗、鼻腔冲洗和聚焦超声治疗才能缓解症状。建议过敏性鼻炎患者注意避开过敏原，少吃寒凉等刺激性食物，坚持早晚用医用生理盐水冲洗鼻腔。

过敏性鼻炎的预防:

第一，天冷要保暖。

感冒是诱发过敏性鼻炎的关键因素。解放军太原264医院耳鼻喉科专家指出，感冒会导致气滞血瘀，正气不能遮挡，抗病能力低下，免疫功能失调。所以，感冒的护理很重要。所以冬天穿衣要及时，以保暖不出汗为度，出汗后要及时换衣服。

第二，日常饮食要清淡

1.忌寒凉、生冷、生冷、辛辣等刺激性食物。

2.小心鱼、虾、蟹等海鲜。

3、平时注意多吃补肺气的食物。

4.睡觉前不要喝牛奶。马指出，睡前喝牛奶会导致胃和食管反流，酸腐的残奶会刺激咽部和鼻咽部，引起刺激性炎症，诱发疾病和上呼吸道炎症。

第三，严格注意生活习惯。

1.避免接触过敏原，慎用洗涤剂、香水、驱蚊剂等化学日用品。这些都是强过敏原。

2.戒烟和二手烟，尽量避免出入空气污浊的地方。

3.可以经常进行冷热交替浴、足浴、洗鼻、干布搓澡，加强家庭保健系统。

4.使用正确的擦鼻涕和擤鼻涕方法。马主任强调擦鼻涕不要太用力。你应该一次擤一边的鼻涕，而不是同时擤两边的。

5.过度使用缩血管滴鼻剂是不可取的。滴鼻液使用过量会导致药物性鼻炎。

第四，加强体育锻炼，增强体质。

1.耐寒训练:用冷水洗脸，适当、有序、适度调节水温。在保暖的前提下，增加户外活动，呼吸冷空气，可以提高呼吸道的抗寒能力。

2.多运动:可以多走走，多跑跑。体育锻炼可以激活关节肌肉，促进血液循环，增强体质。

不知道边肖介绍的治疗方法对你有没有帮助？对于鼻炎的治疗，边肖希望每个人都能有条件的选择适合自己的。同时，边肖还建议，虽然鼻炎是一种疾病，但我们应该保持良好的心态，要有耐心，不要急躁。