骨质疏松症患者在饮食治疗上重点是摄入足够的蛋白质维生素CD和钙，有些是老年性的，饮食也很重要。在这方面，要注意几点。一般来说，也有一些长期激素和药物摄入导致的毒副作用。目前还没有特别有效的延缓骨质疏松发展的方法，所以除了适当的体育锻炼之外，骨质疏松的原因还有很多。我们生活中有很大一部分人患有骨质疏松症。日常饮食中应该多注意些什么？

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因为过量饮酒会影响人体对钙的吸收。注意饮食补钙，也可以选择钙片来补充。多吃含钙量高的食物。如果你有骨质疏松症，你应该限制饮酒。除了在饮食中补钙，多喝牛奶或奶制品。酸奶有增进食欲、增强消化吸收的作用。牛奶富含钙和蛋白质，是老年人强身健体、滋养骨骼的首选饮食。

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地黄炖乌鸡有延缓骨质疏松症病程的作用，有助于治疗。有些食物不适合吃，如菠菜、芹菜、竹笋等含草酸较多的食物。如果搭配含钙的饮食，就要适当服用一些由补肾和食疗组成的补骨药膳，所以少吃这些蔬菜。影响钙的吸收。形成不溶性草酸钙，

3、

因为蛋白质是骨基质补充体内蛋白质的原料，可以预防和延缓骨质疏松。骨质疏松患者应多吃牛奶、鸡蛋、白核桃、瘦肉等能促进和增加钙的吸收和储存的食物，以及其他蛋白质含量较高的食物。

豆干和虾骨头汤是富含蛋白质、钙和磷的营养食品。每个人都应该多吃富含钙的食物。而且有助于身心健康。能有效预防骨质疏松。除了牛奶和鸡蛋，有骨质疏松的人应该多吃含钙的食物，病人要经常吃。