月经不调是女性最常见的妇科疾病，但并没有引起大多数女性的重视。鲜为人知的是，很多严重的妇科疾病都与月经不调有关，比如子宫肌瘤。所以月经不调一定不能当回事。

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熬夜。现在很多女性喜欢熬夜上网，日常生活过度。这种不良习惯还会造成女性月经不调。夜晚是寒冷和黑暗的代名词。这个时候，盖着被子睡觉才是正道。

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抽烟喝酒，这种不良生活一般属于男性，但是现在很多女性也染上了这种不良习惯。众所周知，抽烟喝酒对女性的伤害特别大。香烟中的尼古丁会降低人体免疫力，酒精无疑会起到推波助澜的作用。

3、

过度节食和减肥是当今女性所熟悉的。他们往往把减肥成功当成一种胜利，但是减肥要适度，要科学。盲目节食是不可取的。反复节食会造成营养不良。如果身体缺乏必要的氨基酸和脂肪，就会导致雌激素分泌不足，月经不调。

4、

抑郁症，抑郁症会使大脑产生相应的反应，影响下丘脑等控制激素分泌的器官，导致内分泌紊乱和卵巢活动异常，从而出现月经不调。重要的是女人应该保持乐观的态度。