在哺乳期，女性的身体处于最脆弱的时期，轻微的风寒就可能引起感冒的症状。哺乳期患者一旦感冒发烧，就会引起咽喉发炎。这个时候不能随便吃药，生活中可以喝一些食疗饮料来缓解。金桔和甘草可以缓解喉咙带来的不适，同时也不会有副作用。

1.金桔治疗喉咙痛。

金桔富含维生素C、维生素A、B1、B2、C和钙，有助于消除咽喉炎症。夏天喉咙痛的患者可以带着皮吃，而且味道很甜，连皮都不会有酸味。全食对喉咙痛很有好处。

2.甘草治喉咙痛

相信大部分人都知道甘草对治疗咽喉肿痛有效。甘草性平味甘，属十二经脉。具有解毒、祛痰、镇痛、解痉的药理作用。中医认为，甘草具有健脾益气、止咳润肺、解毒、调和诸药的功效。将甘草煎成汁饮用，可改善咽喉炎症和疼痛，缓解扁桃体炎或突发性咽痛。

3.生姜治喉咙痛。

生姜自古以来就是人们最好的食物和药物，生姜的根茎部分也有药用功效，如发汗、解热、保温、消炎、祛痰等。吃的时候可以试试姜汤陈皮炒水，效果会更好。适用于上火引起的发热、咽喉肿痛。

4.莲藕治咽喉痛。

莲藕性味甘、寒，入心、脾、胃经。具有健胃健脾、养血生肌、止泻的功效。主要用于治疗肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振。此外，莲藕营养价值高，富含铁、钙等微量元素，并含有丰富的植物蛋白、维生素和淀粉，具有明显的补益气血、增强人体免疫力的作用。所以中医称之为“补中养气，补气”。