进入夏季后，要想预防过敏性鼻炎的发作，一定要注意生活环境的调节，避免接触任何过敏原。空调也要正确合理的使用，尤其是清洁。对于免疫力低下的人，也要做好饮食调理，有效预防过敏性鼻炎的发生。

1.调节室内环境。夏季过敏性鼻炎多发的一个主要原因是室内环境调节不好。夏天气温高，湿度大，容易滋生一些细菌和霉菌。这些细菌和霉菌属于过敏源，一旦过度接触，就会诱发过敏性鼻炎。所以进入夏季后，每天一定要经常打扫房间，要注意开窗通风。尤其是被褥，一定要勤换勤晒。

2.注意空调的使用。使用空调时，一定要清洗空调的过滤网和部分管道。否则这些滤网上会有一些细菌和灰尘，随着气流进入人的皮肤和鼻腔，从而引起过敏。空调的温度不能太低，保持在26-28度之间即可。温度过低会导致身体受凉，还会诱发过敏性鼻炎。

3.做好饮食调理。夏季是许多海鲜上市的季节。对于免疫力低下、容易过敏的人来说，最好减少这些食物的摄入。吃之前一定要彻底清洗，彻底煮熟。一日三餐要增加蔬菜水果的摄入，可以提高机体免疫力。还要注意多补充热水，不要吃任何生冷、生冷、辛辣、刺激性食物。

之后由于夏季高温高湿，空气中会有很多过敏原。一旦日常护理工作做不好，就会导致过敏性鼻炎。所以，想要避免过敏性鼻炎的发作，一定要做好以上三个方面。除此之外，还要注意个人卫生，适当运动，充足睡眠。可以提高免疫力，有效降低过敏性鼻炎的发作几率。