卵巢囊肿的预防不容忽视。现在很多女性因为疾病失去了正常的生活，所以我们不能忽视这种疾病。预防疾病要从生活做起，不要因为自己的疏忽而引发疾病，危害身体健康。

1.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预测，如果人们停止吸烟，五年后，世界上的癌症数量将减少三分之一；其次，不要喝酒。而且烟酒是酸性极强的物质，长期抽烟喝酒的人很容易导致酸性体质。预防这些卵巢囊肿是常见的。

2、不要吃太多咸辣的食物，不要吃过热、过冷、过期和变质的食物；身体虚弱或有某些疾病遗传基因的人，应酌情吃一些防癌食物和含碱量高的碱性食物，以保持良好的精神状态。

3、卵巢囊肿的预防要定期普查，卵巢肿瘤往往能及时发现。一旦确诊，我们应该尽快手术。卵巢恶性肿瘤应通过手术、放疗和化疗来治疗。

4.随访观察:直径小于5cm的囊肿可能是非赘生性囊肿，大部分可自行消失，但必须定期随访。如果它们变大了，就应该立即手术。这也是卵巢囊肿的预防措施之一。

如果我们不注意疾病的预防，就会导致疾病的发作。卵巢囊肿虽不是致命疾病，但对患者的危害性不容忽视。患上疾病后，要积极治疗，不要错过最佳治疗时机。