如果人的面部经常受到刺激，比如受凉受凉，那么神经系统就会发炎，时间长了就会导致面神经炎和面肌痉挛。频繁的面肌痉挛会严重影响患者的身体和心理，药物只能起到消炎的作用。如果患者不注意平时的调理，就会反复出现面肌痉挛。面肌痉挛患者需要注意什么？看看下面的分析。

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面肌痉挛患者要注意面部的防寒保暖。如果经常外出，建议戴上围巾、帽子、口罩，避免冷风吹在脸上，进一步加重炎症。同时，患者也不要经常用冷水洗脸。建议定期用热毛巾敷脸，以缓解面部僵硬和痉挛的症状。

2、

面肌痉挛患者也要注意身体护理。平时尽量按摩面部僵硬的部位，经常会出现痉挛。如果有炎症，可以涂一些消炎药膏缓解症状，但注意不要涂太久，否则容易导致皮肤过敏。

3、

冬季患者要经常按摩面部，防止肌肉僵硬，促进面部血液循环，尽量减少一些皮肤组织的刺激，日常生活中少用电脑、手机，少接触一些辐射大的电器，多注意休息，吃饭时不要挑食、偏食。

面肌痉挛患者可以做一些运动和锻炼，如体操、面部按摩、广场舞、慢跑等。这些练习可以有效缓解症状，保持愉快的心情。