功能性消化不良是消化不良的一种特殊症状。不是胃肠道引起的，所以比较特殊。下面介绍一些可以缓解功能性消化不良的食物。有这种症状的人应该来了解一下。

普洱茶粥

材料:陈年普洱茶12g，大米100g。

做法:先将普洱茶片加水制成茶汁，再将茶汁和大米放入粥锅内煮粥。

功效:消化腹胀。这种粥特别适合那些暴饮暴食和油腻食物的人。

贺州

配料:山楂、神曲、陈皮各5克，麦芽30克，茯苓、法半夏、连翘各10克，大米100克，糖适量。

做法:先将上述药物煎煮得药汁，再将药汁和大米放入粥锅内煮粥，粥熟后加入少量砂糖调味。

功效:健脾和胃，促进消化。这种粥特别适合那些食物和肉类停滞不前的人。

去沫粥

材料:神曲15克，大米50克。

做法:先将神曲捣碎，加水煎煮取药汁。然后把药汁和大米放在粥锅里煮粥，温着吃。

功效:健脾胃，助消化。这种粥特别适合那些消化不良，腐败和吞酸的人。

对于功能性消化不良患者来说，最好吃一些容易消化的食物，比如粥。上面提到的食疗是应对功能性消化不良的最佳方法，有这类症状的人可以试试。