王新霞
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经常午睡后头疼是什么原因
发布时间：2023-01-01
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午睡后经常头疼。更多的考虑可能和午睡的姿势有关。有些人由于工作原因，午睡条件有限，可能会选择伏案午睡，午睡姿势不当容易造成局部血管压迫，尤其是颈椎病患者，容易造成基底动脉压迫，导致大脑供血不足，午睡后会出现头痛症状。也可能是午睡时间长造成的。一般建议午睡时间15分钟左右，不要超过半小时。午睡时间超过半小时，人就容易睡着。当睡眠突然被打破时，他们很难从深度睡眠中迅速醒来，头痛的症状就会出现。也可能是偏头痛引起的。如果有偏头痛病史，不良的午睡环境，如室内空气流通不畅，很容易诱发偏头痛发作。
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