痛风脚痛对患者的正常生活影响很大，所以很多人在面对痛风脚痛的时候都不知道该怎么办。其实还是有很多方法可以帮助人们远离痛风和脚痛的。只要及时采取适当的治疗，利用痛风和脚痛是很容易得到健康的。那么，有什么办法可以缓解痛风和脚痛呢？

1.冰块。冰敷治疗痛风和脚痛非常有效。主要是因为冰敷可以缓解疼痛，又不会对身体造成任何副作用，所以适合大部分患者在生活中使用。而且操作方法也很简单，就是用冰袋冷敷患处，帮助患者尽快消炎。

2.卧床休息，抬高患处。如果痛风发作在脚上，就容易出现脚浮肿的问题。这时候可以通过改变姿势来缓解脚痛的问题。操作方法也很简单，就是在床上休息的时候把脚抬起来。

3.浸泡硫酸镁。硫酸镁在医学上有消炎消肿的作用，所以生活中适合痛风和脚痛患者使用。每次浸泡20-30分钟，可获得理想的消炎效果。

4.多喝水。喝水有很多好处。最大的好处就是你可以通过喝水来增进健康，排出废物。

5.止痛药。如果病人的疼痛非常严重，可以使用止痛药来缓解疼痛。这种缓解方法需要在医生的帮助下使用。

最后，痛风脚痛的问题非常复杂，一定要及时采取相应的措施治疗痛风脚痛。不要用不适合自己的方法来加重痛风和脚痛的问题。另外，如果伤口经过一段时间的自我治疗还没有好转，就应该就医，让医生用专业的方法进行治疗。不要让错误的用药影响了病情的恢复。