之前有个妹子，以前吃胃药。原因是她小时候饮食不注意，留下了病根。因为一直治不好，只能靠胃药来缓解疼痛。每次他胃疼，我都觉得她很辛苦。现在胃病的发病率越来越高。以前多见于中年人，现在越来越多见于年轻人，主要和他们的生活习惯有关。但胃病一旦出现，没有及时治疗，只会变成老胃病，只能靠药物缓解。所以只能预防胃病来避免这种情况。

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菜花:菜花含有丰富的微量元素，还含有一种刺激细胞活性的小硫化物，可以阻止癌细胞的形成。具有防癌抗癌的作用，对胃癌等癌症有很好的预防作用。所以多吃菜花可以有效预防胃病。

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洋葱:洋葱中有一种降低胃中亚硝酸盐含量的物质，槲皮素，是一种天然的抗癌物质。经常吃洋葱的人可以有效预防各种胃癌的发生，从而防止胃病的出现。虽然很多人不喜欢洋葱的味道，但多吃洋葱对身体有好处。

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蘑菇:这类食物包括蘑菇、香菇、金针菇等。还有木耳。真菌中有很多抗癌物质，可以起到抗癌的作用，预防各种癌症的发生。此外，真菌中含有多糖和纤维素，两者都有抗癌作用，还能增强人的免疫力。

注意平时的饮食习惯也是预防胃病最重要的一步。很多人的胃病都是因为没有按时作息，没有按时吃饭，没有控制好食量造成的。所以预防胃病，要注意饮食，一日三餐，按时按量。