食管反流病是消化系统的常见病。主要表现是反酸和烧心。胃食管反流患者应特别注意饮食。

您需要执行以下操作，

1、清淡易消化的饮食，三餐七分饱，粗粮都是粗粮制品，建议尽量少吃。

2.胃食管反流患者在日常生活中应尽量少吃辛辣、刺激、冷硬的食物，如烧烤、啤酒、火锅、冰镇饮料等。

3.尽量不要饭后马上卧床，以免食物反流。

4.保持心情愉悦，减少压力，避免长时间熬夜。如果感觉不舒服，要及时去医院，以免耽误病情。