李奇蕊
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连续两个月睡不着怎么办
发布时间：2023-01-02
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连续两个月睡不着觉:首先要考虑生物钟是否紊乱。特别是晚上熬夜，白天长时间睡觉，都是作息紊乱造成的，需要重新调整睡眠时间。其次要考虑到是精神和心理压力造成的。我们需要调整心态，不要太紧张，必要时需要心理治疗。也可能是神经衰弱引起的。神经衰弱的主要症状是失眠、多梦、头晕、乏力等。需要药物治疗或心理治疗，因为可能是抑郁或焦虑引起的神经衰弱。有些器质性疾病也可能引起神经衰弱，需要详细检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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