据调查，失眠已成为常见的社会现象之一，许多职场女性也深受失眠之苦。新时代女性不仅要照顾家庭还要工作，睡眠时间严重不足，睡眠质量也降低。那么，长期失眠会给女性带来什么危害呢？

女性长期失眠的六大危害

1长期睡眠不足或失眠对女性的影响不仅仅是会出现不好看的下垂眼袋和脸上的黑眼圈。睡眠不足对健康造成的损害包括:

2应激激素分泌增加会增加胰岛素抵抗，这是糖尿病的早期症状，会使减肥更加困难。

3皮肤差，衰老快。

4纤维肌痛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛。

5.疲惫，抑郁，注意力不集中，效率低下。

6容易肥胖。晚上睡不着，胃就容易饿。饿了就忍不住吃，不知不觉就长胖了。

温馨提示:长期失眠不仅是生理上的，也是心理上的。很多女性在忙碌的时候都希望每天有一个高质量的睡眠，所以要及时去医院体检，让自己早日摆脱失眠，祝早日康复。