说到中暑，相对于普通人来说，一些身体素质差的人和其他疾病的人更容易中暑，所以建议大家在炎热的夏天做好防暑降温的准备。尤其是老年人，由于其皮肤汗腺萎缩，循环系统功能逐渐衰退，身体散热机制不畅。很容易中暑。那么中暑患者有什么解决方法呢？这里，我们来分析一下这个病的问题。

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其实还有一群人更容易中暑。那是孕妇。这是因为孕期和产后的体力消耗比较大。由于身体虚弱，如果总是待在通风不良、温度高的室内，很容易中暑。

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这里介绍一下消暑食疗。准备百合10克，莲子肉10克，银耳10克等食材。接下来，首先百合干和莲子肉需要用温水浸泡。直到变软。然后把银耳泡在水里，摘成小花。

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接下来，绿豆需要泡透。然后用百合、银耳等清洗。，放入准备好的豆浆机的网罩中，在豆浆机的杯中注入一定量的清水。然后启动豆浆机。十五分钟后，红枣莲子豆浆就可以喝了。

中暑发生后，在治疗中要注意的是，首先一定要尽快脱离中暑环境。尽快到阴凉的地方，如树荫下，或通风良好的房间等。