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王伟
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知识库 怎样判断自己是肥胖症还是虚胖
怎样判断自己是肥胖症还是虚胖
发布时间:2023-01-13
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虚胖的人:现实中虚胖的人吃的少,但是胖,也就是传说中的喝水就胖的人,和自身的新陈代谢密切相关。其次,虚胖患者大多肥胖,但肉特别软,主要是因为长期不活动导致肌肉松弛,使其臃肿。真胖的人:这种人特别能吃。一顿饭的量可能比上一家人一天的量还大,所以还是没有吃饱的感觉。这叫真胖。另外,真胖的患者特别魁梧,肌肉结实有力,是真胖的表现。


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如果发现体重不断增加,肚子越来越大,就要进行相关检查,确认自己是否肥胖,如何判断肥胖。在临床实践中,常用的体重指数(身体质量指数)是你的体重,以千克为单位。除以你身高的两倍,得到身体质量指数。按照中国的标准,身体质量指数超过24到27.9,所以我们超重了。如果你的指数超过28,就可以诊断肥胖。当然这种方法比较简单,但是有些患者不适合,比如儿童、老人、怀孕的运动员。这些人不适合。用体重指数来诊断肥胖也是我们判断肥胖比较简单的方法。按照我国的标准,男性腰围超过85cm,女性超过80cm,或者男性腰臀比超过0.9。
王翠玲
发布时间:2023-01-13