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朱航
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知识库 怎样判断自己是否患有失眠症?
怎样判断自己是否患有失眠症?
发布时间:2023-01-12
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在这个快节奏的社会环境下,失眠已经是一件很常见的事情了。很多人都有不同程度的失眠症状。失眠真的是一件让人头疼的事情,失眠的症状会对我们的工作、学习、生活造成一定的影响。那么,失眠的症状有哪些呢?

第一,如果早上很早就醒了,醒了之后又睡不着,可能是失眠。还有,如果你躺在床上习惯性入睡困难,那也是失眠,而且这是失眠最突出的症状。

二、失眠患者的表现还包括:睡眠浅、睡不着、睡眠时间减少。患者对声音和光线非常敏感,容易被惊醒,醒来后很难再入睡。

第三,失眠患者经常会从噩梦中惊醒,醒来后会感觉好像做了一整夜的噩梦。如果你经常失眠,睡不着的时候就会经常想这件事,以至于越来越睡不着。

四、失眠症状的发病时间可长可短,几天就能好,而长的症状往往持续多日,仍难以恢复。长期失眠还会导致神经衰弱和抑郁,神经衰弱患者的症状会加重失眠。通常睡了一觉之后还是恢复不了精力,一整天都会昏昏沉沉,无精打采。

以上是失眠症状的介绍。相信大家看了上面的内容,对自己是否能判断自己有没有失眠有了清晰的认识。希望当你发现自己失眠的时候,能及时调整自己的心态,早日去医院摆脱失眠。


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