现在随着生活节奏的加快，工作生活压力的加大，很多人都有失眠的症状，这也是很多人头疼的问题。失眠一般被忽视，很少被重视。长期失眠后，整个人会变得无精打采，看起来很憔悴。那么，失眠的原因有哪些呢？

1.睡眠环境的影响。睡眠环境的变化会使人产生生理反应，如乘坐汽车、轮船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过度冷却或过热可能是导致人失眠的原因之一。有的人对环境的适应能力很强，有的人很敏感，适应能力很差，环境一变就睡不好。

2.心理影响。心理因素，如焦虑、烦躁、抑郁、不开心等，都是失眠的重要原因。生活的冲击，工作学习的压力，意志的尝试，社会环境的改变，都会使人产生心理和生理反应，导致神经系统功能紊乱，大脑功能障碍，失眠。

3.由躯体疾病引起的失眠，如心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺机能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑部疾病等疾病，都会导致失眠。

失眠的原因有哪些？看了上面的介绍，你对失眠有新的认识吗？专家提醒，治疗失眠的时候一定要去医院检查，让医生根据自己的情况来治疗，因为只有这样才能更好更快的治好失眠。