现在各种疾病中，很多人会选择不会伤害身体的中医治疗方法。对于失眠，中医有相对的治疗方法。那么，中医如何治疗失眠呢？让我们来看看！

一、按摩方法

人体有很多穴位，每个穴位都有自己独特的反射效果。我们的脚有五个脚趾，每个脚趾的顶端代表五种面部特征。跟面部状况和失眠有关。然后经常按摩脚趾尖可以有效缓解头痛、鼻塞、眼干、失眠等症状。有条件的话可以去相关医院按摩调理，也可以帮助解决失眠。

二、古代中医药方

有些植物可以直接当蔬菜吃，有些植物不能当食物吃，但很多植物都有一定的疗效。如取大枣根30g，丹参12g，水煎一小时左右，中、晚各服一次，治疗一般性失眠。严重失眠者需要家庭咨询。任何疾病都有不同程度的问题，用药和方法都不一样。所以，并不是所有的药方都适合每一个患者。

第三，凉茶调理

薰衣草是一种有很多疗效的植物，在失眠时可以用来安神。能缓解紧张，促进胆汁分泌，催眠，降血压。平时可以当茶冲泡，有效调节失眠问题。然后，如果女性处于经期，建议不要吃凉茶，容易导致月经紊乱。

对于失眠患者来说，通过中医药的治疗，可以在很大程度上改善失眠症状。但要注意的是，传统的中医治疗方法并不能起到立竿见影的效果，失眠患者需要在日常生活中长期坚持。只有这样才能治好失眠。