成骨是骨科常见疾病，在老朋友中经常出现，但年轻人也有可能出现骨质增生。颈椎和腰椎是最容易发生骨质增生的部位。骨质增生严重的患者日常生活会受到影响。预防和治疗骨质增生，可以从日常生活中的饮食入手，但当病情越来越严重时，就要尽早就医。

骨质增生患者在平时饮食中要注意补钙。钙是人体正常代谢的必需元素，骨质增生的患者一般都是老年人。老年人只能比成人多摄入钙，要多吃豆制品、鸡蛋、牛奶等补钙的食物。其他食物可以抗氧化，如葡萄、西红柿、芒果、草莓、菠萝等水果，以及白菜、土豆等蔬菜。它们不仅含有丰富的维生素，还具有抗氧化作用。

同时要注意维生素的摄入。例如，维生素A、B1、B6、B12、C和D都是人体必需的重要维生素。而且维生素能促进人体对钙的吸收，所以患者要多吃水果蔬菜、鱼类、坚果以及富含粗纤维的食物，以补充身体所需的营养。

那么骨质增生患者的饮食禁忌有哪些呢？首先要控制蛋白质的摄入，因为蛋白质中过多的食物被人体消耗，可能会促进人体对钙的排泄。尽量不吃辛辣等刺激性食物，如烟酒，含咖啡因的食物和饮料。

骨质增生患者要注意饮食。一方面有助于他们的健康保健，可以预防骨质增生。另一方面，也有助于他们的恢复。但是，疾病的治疗不能只靠饮食。患者应尽早就医，遵医嘱，在生活上得到饮食的辅助。我相信他们很快就会康复。