王翠玲
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长期睡眠不足会对智力造成损伤吗
发布时间：2023-01-02
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如果是成长中的孩子，长期睡眠不足会影响大脑的生长发育，对智力也会有一定的影响。成年人睡眠不足通常对智力影响不大，但对健康危害很大。长期失眠容易导致内分泌失调，情绪烦躁等。，会降低人体免疫力，导致一些传染病。此外，如果长期睡眠不足，身体过于疲劳，血管收缩，重要器官处于缺血状态，容易导致脑出血、脑梗塞、心肌梗塞、心脑血管疾病，危及生命。所以平时一定要保证充足的睡眠，尤其是青少年和儿童。一定要养成良好的作息规律，按时休息，避免熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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