你好，肠胃不适往往会让人食欲不振，再好吃的饭也会敬而远之。尤其是节假日过后，大鱼大肉容易引起胃部不适，胃下垂，胃酸等诸多不适，让人难受。很多人饭后吃得太多，往往会伴有胃痛。当他们生气时，他们会有隐隐的胃痛。如果长期饮用烈性酒，会对胃黏膜细胞产生严重损伤，可明显增加慢性胃炎的发病率。特别难受的时候就吃中药和西药。但永远不会变好。

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大叔2个月前胃酸胸闷，检查是胃下垂。医生没说具体原因，然后隔几天就酸，不吃药，注意饮食。过了几天，他又酸了，不吃药又好了，就这样反反复复，弄得他很苦恼。

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唐大爷爱饭后运动，经常饭后跑步等。剧烈运动导致胃下垂和胃酸。后来他的朋友建议他去正规医院，找有经验的医生做胃镜，并告知医生具体情况和任何不适。做一个全面的检查，根据病因对症下药。

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对于胃病患者，可以少吃多餐，细嚼慢咽，饭后适当运动，避免剧烈活动。锻炼腹肌，如仰卧起坐、两头抬等。另外，要戒烟酒、浓茶、肥甘、辛辣刺激、感冒等。

从口来说，很多疾病都是由口吃的饮食引起的。比如这种病就和饮食密切相关。注意休息和饮食的合理搭配，按照医生的要求配合治疗，早日恢复健康。