王翠玲
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夏季喝姜茶能减肥吗
发布时间：2023-01-13
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夏天喝姜茶可以起到一定的减肥作用。这是因为姜茶的特殊味道是辛辣的，会刺激人体产生热量，有助于燃烧脂肪，同时还能提高人体的新陈代谢，有效防止便秘，对减肥的人有好处。所以可以适当喝点姜茶刺激减肥。减肥不能只靠姜茶，要系统科学的进行均衡营养的饮食，减少高热量食物的摄入。同时，多参加有氧运动，比如跑步、游泳、打羽毛球。只要合理控制日常饮食和运动，一段时间后就能看到效果，但需要持之以恒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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