很多失眠患者觉得失眠只是晚上睡不着，顶多导致白天精神状态不好。事实上，失眠对病人的健康有很多严重的危害。让我们来了解一下所有的边肖失眠患者。

一、失眠的危害:影响工作学习生活。失眠往往会导致精神萎靡、注意力不集中、头晕目眩、记忆力下降、思维能力下降、工作效率降低、紧张易怒、与周围人关系不和谐、情绪低落、烦闷，甚至悲观厌世。

二、记忆力低下:长期失眠或反复失眠会引起神经中枢正常功能的紊乱，从而导致神经衰弱和健忘。失眠的健忘症状不同于脑内有破坏性病变的记忆障碍，主要是注意力不集中、精神疲劳、兴趣缺缺所致。而大脑有破坏性病变的人，根本无法保留记忆的印象，所以无法重现。

3.破坏人体免疫力:在睡眠过程中，人体会产生一种叫做胞壁酸的睡眠因子，促进白细胞的增加和巨噬细胞的活性，增强人体免疫功能，从而有效防止细菌和病毒的入侵。失眠妨碍睡眠的有益作用，破坏人体免疫力，导致各种疾病。失眠不仅会降低人体免疫力，还会加速衰老，缩短人的寿命。

第四，会导致代谢紊乱:长期失眠会导致脂肪和糖代谢紊乱，大脑皮层功能紊乱，自主神经功能紊乱，可能导致动脉静息时收缩压或舒张压升高，进而导致高血压。在失眠的作用下，血压持续升高，最容易受损的器官是心脏和大脑。当血压持续升高时，会加重左心室的负担，导致心脏肥大、心悸、呼吸困难等心力衰竭症状。

通过以上介绍，相信所有患者都明白失眠对身体的危害有多大。失眠不仅影响工作学习，还会导致记忆力下降，损害人体免疫力，甚至导致代谢紊乱。失眠患者一定要重视，切不可大意！