许多子宫肌瘤患者在早期不会感觉到腹部疼痛。Questionnaires.com专家指出，只有当子宫肌瘤越来越大，严重压迫腹部时，才会表现出子宫肌瘤的相应症状。要预防这些症状，女性朋友要合理安排自己的饮食。

在日常生活中，子宫肌瘤患者要注意调节自己的情绪，防止大怒、大悲、体贴。他们要尽量做到知足常乐，开朗豁达，避免过度劳累。如此，五脏得以调和，气血运行顺畅，气血运行和谐，百病不生。

此外，患者应注意节制房事，以免损伤肾气，加重病情。应多注意房事卫生，保持外阴清洁，以防外邪入侵，内热，气滞血瘀，加重病情。

子宫肌瘤的形成与长期的雌激素刺激有关，动物实验表明高脂食物促进了一些激素的产生和释放，因此肥胖女性子宫肌瘤的发病率明显增加。

因此，培养良好的饮食习惯可以在一定程度上抑制子宫肌瘤。

1 >饮食规律，定量，不要暴饮暴食。

2 >吃营养丰富的干果，如花生、芝麻、瓜子等。

3 >多吃玉米、豆类等全谷物。

4 >坚持低脂饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

⑸避免辛辣、酒精和冷冻食品。

子宫肌瘤患者的饮食如何安排？

1、饮食宜清淡，不吃羊肉、虾、蟹、鳝鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

2.避免辣椒、辣椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物和饮料。

3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等辛辣、易凝固、含激素的食物。

4.多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、大白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

子宫肌瘤会伴有阴道出血的症状。如果不治疗，久而久之还会因为失血过多导致贫血。所以子宫肌瘤和贫血也是有关系的。如果在常规检查中发现自己有贫血的症状，就要小心了。